Fastenzeit für Luana – 15. November – 25. Dezember 2023

Anlässlich der Diagnose für Luana (siehe FMG Gebetschat) laden wir dich herzlich ein, mit uns eine Fastenzeit zu begehen. Wir möchten unseren himmlischen Vater mit allem Nachdruck bestürmen, dass er eingreift und Luana vollständige Heilung schenkt. 

Es ist allen freigestellt WIE sie fasten wollen. 

Kontakt bei Fragen: Etienne

Fasten – eine Hilfestellung

Warum?

Es gibt verschiedene Beweggründe zu fasten:
1) Ausdruck von Trauer und Busse: in schwierigen Momente, Krisen, Leidenszeiten oder als Zeichen der Reue für Fehlverhalten (z.t. auch Stellvertretend für ein ganzes Land) ist Fasten eine Möglichkeit seiner Not Ausdruck zu verleihen. im Buch Joel (Kap 2,12-17) wird das Volk Israel zur Umkehr mit „Fasten, Weinen und Klagen“ und aufgefordert. Fasten ist der Schrei des Gottesvolkes über erkannte Irrwege und vielleicht gerade in dieser Zeit eine passende Reaktion der Kirche auf das aktuelle Weltgeschehen.
2) Suchen von Gottes Anleitung & Führung: In der Apostelgeschichte (Kap 13,1ff) wird erwähnt wie die christliche Kirche Fasten als normalen Teil des Gottesdienstes verstand. Indem man körperliche Bedürfnisse zurückstellt und sich ganz auf das Übernatürliche/Himmlische konzentriert ringt man um Gottes Reden und seine Führung.
3) Fokussierung auf den Auftrag: Im Lukasevangelium (Kap 4,1ff) lesen wir, wie Jesus als Vorbereitung auf seinen öffentlichen Dienst 40 Tage gefastet hat. Fasten kann helfen, sich auf den eigenen Auftrag zu fokussieren. Wie der Körper natürlich entgiftet und entschlackt wird, so kann Fasten – wenn richtig gemacht – auch eine geistliche Entgiftungskur sein.
4) Jom Kippur / der Sühnetag: In 3. Mose 16,29ff wird das Volk Israel aufgefordert jährlich am Sühnetag (Jom Kippur) einen Fastentag zu halten als Erinnerung, dass wir Menschen erlösungsbedürftig sind und Gottes Hilfe nötig haben.

Die christliche Kirche hat die obigen vier Punkte zum Anlass genommen um jeweils 40 Tage vor Ostern in der Passionszeit auch eine Fastenzeit auszurufen.

Arten

  1. Vollfasten: Analog zu Jesus in Lukas 4,1ff gibt es das Vollfasten wo vollständig auf Essen verzichtet wird. Bei längerer Dauer (2 Wochen bis 40 Tage) ist es empfohlen sich gut zu informieren. Für Schwangere und Personen mit Vorerkrankungen ist hier Vorsicht geboten. Ob das Vollfasten einzig mit Wasser oder auch mit Fruchtsäften, bzw. Bouillon begleitet wird ist freigestellt.
  2. Verschiedene Arten des Teilfastens:
    a) Danielfasten: In Daniel 10,1ff gibt Daniel seiner Trauer über den Zustand Israels und seiner Sehnsucht nach Gottes Eingreifen Ausdruck mit einem Fasten indem er auf Wein, Fleisch und Genussmittel (keine leckere Speise) verzichtet. Es ist anzunehmen, dass er in diesen 3 Wochen also nur Wasser, Brot & Gemüse zu sich nahm. Hier geht es nicht darum Hunger zu empfinden, sondern seinem Körper jede Form von Genuss zu untersagen um mit Leib, Seele und Geist nach Gott und seinem Eingreifen zu suchen.
    b) Intervallfasten: Hier gibt es verschiedene bekannte Optionen:
    1. Tagesfasten: Keine Mahlzeiten zwischen Sonnenauf- und untergang (Muslime machen dies zbsp. während dem Ramadan, wobei sie während 30 Tagen tagsüber weder essen noch trinken).
    2. 16-8-Fasten: Zwischen der letzten Mahlzeit des Vortages und der ersten Mahlzeit des Tages liegen 16 Stunden. In den acht Stunden, in denen man essen darf, werden nur zwei Mahlzeiten zu sich genommen.
    c) Mahlzeitfasten: Hier wird einfach eine Mahlzeit ausgelassen und die Zeit genutzt um Gott zu suchen.
    d) Fasten von ausgewählten Lebensmitteln/Getränken: vielleicht gibt es Dinge, welche zuviel Raum einnehmen? Der Verzicht von Genussmitteln kann helfen, dein Bewusstsein auf wirklich wichtige Fragen zu lenken. Machs dir hier nicht zu einfach (gerne neigen wir dazu, Dinge zu fasten, welche uns nicht viel kosten). Denn was nichts kostet, ist oft auch nicht viel wert :-).
  3. Zeitfasten: Um im gefüllten Alltag mehr Zeit zu finden, Gott zu suchen, gibt es auch die Möglichkeit, auf zeitraubende Aktivitäten zu verzichten. So kann bspw. das Netflix-Abo pausiert werden. Löschen von Apps, Games, Social-Media oder anderen Zeitfressern kann auch helfen, den eigenen Tagesablauf auch zeitlich zu entschlacken und entgiften. Es empfiehlt sich Essens- und Zeitfasten zu kombinieren..

Wichtige Hinweise

Wenn richtig angewandt, ist Fasten ist für den Körper gesund. Wir fasten aber nicht einfach aus körperlichen Motiven, sondern sehen betonen den geistlichen Aspekt. Darum beachte bitte Folgendes:

  1. Fasten soll dir Freiraum schaffen, um Gott zu suchen. Achte darauf, die zusätzliche Zeit nicht wieder mit anderem Müll zu füllen. Daher empfehlen wir, gleichzeitig auch den Medienkonsum zurückzuschrauben oder ganz einzustellen. Also Essen fasten & die Zeit für Gebet und Stille nutzen.
  2. Machs nicht kompliziert. Fasten sollte dir nicht wieder Stress bereiten bei der Zubereitung von Drinks & Säften. Es gibt zBsp. von Biotta (Achtung Werbung!) ein Wellness-Paket, welches dir deine Fastenwoche total erleichtert. Kostet zwar etwas, dafür brauchst du keine Zeit um Suppen zu kochen & Säfte zu machen…
  3. Machs nicht aus falschen Beweggründen: Es geht nicht darum, vor Gott oder Menschen besser dazustehen, sich fromm zu positionieren, andere zu beeindrucken oder Selbstgerechtigkeit zu erwirken. Fasten ist kein Ablass für Sünden und auch kein erfüllen einer religiösen Pflicht. Gott liebt dich nicht mehr, wenn du fastest. Aber vielleicht hilft dir das Fasten, seine unendliche Liebe für dich und deine Mitmenschen mehr zu entdecken, verstehen und empfangen!